Duke vëzhguar statistikat e rezultateve të arritjeve sportive në Olimpiadat, shkencëtarët arrijnë në përfundimin se është gjithnjë e më e vështirë të vendosësh një rekord të ri çdo vit, sepse njerëzimi sapo po i afrohet "kufirit" të aftësive të tij. Përsëri, nga ana tjetër, mësimi izoterik thotë se aftësitë e një personi janë të kufizuara vetëm nga mendja e tij. A do të thotë kjo që ju duhet të pomponi trurin, jo muskujt? Dhe si mund të ndihmojë truri juaj të zhvilloni një përgjigje të përmirësuar? Le të përpiqemi ta kuptojmë.
Udhëzimet
Hapi 1
Isshtë rregulluar aq shumë nga natyra, sa trupi i njeriut është një organizëm i vetëm, ku njëri nuk mund të ekzistojë pa tjetrin. Për shembull, merrni parasysh pyetjen e ngritur se si të përmirësoni përgjigjen.
Hapi 2
Reagimi, siç e dini nga kursi i biologjisë dhe anatomisë për klasën e tetë, është shpejtësia e transmetimit të një sinjali nga truri përgjatë nervave në nyjet e muskujve me një urdhër për tkurrje. Në të vërtetë, nëse një gur i hidhet një personi, ai do të përpiqet të shmanget dhe nuk do të qëndrojë dhe do të shikojë gurin fluturues me shprehjen në fytyrën e një intelektuali të rrëzuar. Koha që duhet që sinjali të udhëtojë nga truri në muskuj dhe të fillojë veprimin është koha e reagimit. Sa më e shkurtër kjo kohë, aq më shumë shanse do të keni të qëndroni gjallë dhe të padëmtuar.
Hapi 3
Prandaj, mund të konkludohet se reagimi i njeriut varet nga truri dhe muskujt. Por le të shkojmë në rregull. Le të fillojmë me trurin. Mbi të gjitha, është ky organ që jep sinjalin se është e nevojshme të shmangesh gurin fluturues. Pjesa vizuale e trurit dhe vetë sytë luajnë një rol të rëndësishëm në këtë çështje. Ndodh një vlerësim i menjëhershëm i situatës, pas së cilës truri dërgon një sinjal. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të merret parasysh fakti që syri ka një të ashtuquajtur "pikë të verbër", kur godet e njëjta gur i hedhur thjesht do të zhduket nga fusha e shikimit për disa momente dhe truri mund të mos ketë kohë të jep udhëzime për muskujt që të shmangen.
Hapi 4
Prandaj, ia vlen të bëni trajnim të trurit. Për ta bërë këtë, ekziston një ushtrim i thjeshtë që aktorët e përdorin shumë shpesh. Dy njerëz qëndrojnë përballë njëri-tjetrit. Njëri bën lëvizje të ndryshme. Detyra e dytë është të përsërisni gjithçka saktësisht. Me kalimin e kohës, shkalla e ndryshimit të lëvizjeve rritet. Kjo e bën trurin të punojë më aktivisht dhe të urdhërojë muskujt në lëvizje.
Hapi 5
Truri është zgjidhur pak a shumë. Tani le të kalojmë drejtpërdrejt në vetë muskujt. Sa më të stërvitur, aq më shpejt do të reagojnë ndaj komandës së trurit, aq më shpejt do të kontraktohen dhe evazioni do të jetë shumë më i lehtë dhe më i shpejtë. Për një imitues, që është diçka si një qese grushtimi, por, mbi të gjitha, ka shumë drita në këtë njësi që ndizen në intervale prej gjysmë sekonde në zona të ndryshme. Sfida është të goditni çdo llambë që ndizet.
Hapi 6
Duke kryer këto dy ushtrime, ju shpejt mund ta çoni reagimin tuaj në një nivel të ri, dhe shumë shpesh do të duket se koha e ka mbuluar rrjedhën e saj. Një përvojë mjaft e paharrueshme. Unë rekomandoj ta provoni.
