Kur luani bowling, duhet të dini bazat e kësaj loje në mënyrë që të zgjidhni topin e duhur, të merrni pozicionin e duhur, të llogarisni forcën e goditjes dhe të synoni me saktësi. Sigurisht, praktika është mënyra më efektive për të mësuar çdo biznes, por njohja e bazave të teknikës së hedhjes do t'ju ndihmojë të fitoni aftësitë e nevojshme më shpejt.
Udhëzimet
Hapi 1
Zgjidhni peshën e topit që ju përshtatet më shumë. Vini re se topat e vegjël, të lehtë zakonisht kanë vrima të vogla gishtash dhe kjo mund të jetë e vështirë.
Hapi 2
Merrni topin me gishtin e madh, mesin dhe gishtin tregues. Në këtë rast, gishti i madh duhet të zhytet plotësisht në vrimë, dhe dy të tjerët duhet të kapin vetëm topin. Mbajeni topin me dorën tuaj të djathtë (majtas nëse jeni me të majtë) në një nivel pikërisht mbi bel, dhe mbështeteni pak me dorën tjetër. Shtypni bërrylin në trupin tuaj.
Hapi 3
Vraponi përpara, llogarisni në katër hapa, duke e bërë hapin e fundit më të madhin. Bëni hapin e parë me këmbën tuaj të djathtë (majtas - me të majtën).
Hapi 4
Rrëshqitni topin në tre hapat e parë në mënyrë që në hapin e fundit dora me top të shkojë vetëm përpara, ndërsa lëkundet sa më shumë që të jetë e mundur. Kur bëni një lëkundje me dorën tuaj, sigurohuni që lëvizja e dorës me topin të jetë rreptësisht mbrapa. Mos lejoni të lëkundeni anash, ktheni shpatullën, mos u përpiqni të rrisni fuqinë e gjuajtjes në këtë mënyrë.
Hapi 5
Hapi i katërt është një lëvizje rrëshqitëse e njëkohshme e këmbës së majtë dhe një lëvizje përpara e krahut me topin. Rrëshqisni përpara kur të ndjeni se topi fillon të bjerë.
Hapi 6
Mundohuni ta kaloni shpejtësinë që keni fituar gjatë ngritjes në top në momentin e hedhjes. Nëse e keni llogaritur saktë ngritjen, hapësirën dhe shpejtësinë, topi do të hidhet kur këmba ndalet pas hapit të fundit të rrëshqitjes.
Hapi 7
Mundohuni ta hidhni topin në nivelin e kyçit të këmbës. Anoni trupin përpara, përkulni gjunjët. Lëvizni dorën tuaj të lirë në anën, kjo do t'ju ndihmojë të mbani ekuilibrin. Shikoni përpara, jo në top. Bestshtë më mirë të synosh duke shikuar në mes të shtatë shigjetave të shënuara në pistë.
