Mjekësia moderne ofron shumë metoda për të hequr qafe lakimin e këmbëve. Sidoqoftë, mos nxitoni për në operacion. Possibleshtë e mundur që gjithçka të rregullohet pa operacion.
Udhëzimet
Hapi 1
Shkoni në një klinikë ortopedike dhe zbuloni se çfarë po shkakton lakimin e këmbëve tuaja: deformimi kongjenital i kockave ose dështimi i muskujve. Dhe në fakt, dhe në një rast tjetër, natyrisht, menjëherë mund të përgatiteni për operacionin. Sidoqoftë, nëse, megjithatë, lakimi i këmbëve nuk është për shkak të deformimit të eshtrave, atëherë është më mirë të regjistroheni në një palestër ose kurse të jogës për të korrigjuar situatën.
Hapi 2
Disa ushtrime mund të bëhen edhe në shtëpi. Për ta bërë këtë, ju duhen vetëm shtangë dore (jo për të gjitha ushtrimet). Këtu janë vetëm disa prej tyre: - pozicioni fillestar - ulur, këmbët të drejtuara, mbështetja në anën e pasme të krahëve. Tërhiqni fort gishtin e këmbës tuaj të djathtë, pastaj tërhiqeni fort drejt jush. Përsëriteni me këmbën tuaj të majtë. Gjatë këtij ushtrimi, muskujt e këmbës së poshtme janë të tensionuar sa më shumë që të jetë e mundur, gjë që kërkohet. Përsëriteni stërvitjen disa herë; - pozicioni fillestar - në këmbë, çorape të ndara, në duart e trapëve. Kryeni të paktën 20 mbledhje në gishtërinj, pa lëshuar shtangë dore; - pozicioni fillestar - duke qëndruar në mbështetëse, mbajeni mbështetësin me një dorë, këmba e majtë është në dysheme me gishtin e këmbës, këmba e djathtë është ngritur ulët mbi dysheme. Kryeni 20 ashensorë gishtash në këmbën tuaj të majtë. Pastaj ndërroni këmbët dhe bëni 20 ashensorë të tjerë në gishtin e këmbës tuaj të djathtë. Që ushtrimi të jetë më efektiv, merrni një trap në dorën tuaj të lirë.
Hapi 3
Nëse lakimi i këmbës suaj është i rremë, por nuk doni të kaloni muaj dhe vite në palestër, shihni një kirurg plastik. Metoda e kruroplastikës (shtrëngimi i muskujve të pjesës së poshtme të këmbës dhe endoprotetikës së tyre me proteza silikoni) mund të heqin qafe mungesën tuaj.
Hapi 4
Vetëm një kirurg ortoped me përvojë do t'ju ndihmojë të heqni qafe lakimin e vërtetë të këmbëve. Osteotomia është një operacion shumë kompleks, gjatë të cilit kockat thyhen në një vend të caktuar, dhe pastaj ribashkohen dhe fiksohen duke përdorur një aparat të jashtëm të osteosintezës (aparati Ilizarov).
Hapi 5
Nëse vendosni të bëni një osteotomi, jini të përgatitur për faktin se, megjithëse operacioni kryhet nën anestezi të përgjithshme, pothuajse e gjithë dhimbja e një frakture kocke do të kthehet tek ju. Ju nuk mund ta heqni qafe atë me ndihmën e ilaçeve kundër dhimbjeve më të fuqishme. Sidoqoftë, pas rreth një jave, dhimbja do të ndalet dhe do të jeni në gjendje të ecni përsëri. Por së pari, vetëm në paterica dhe për të paktën gjashtë muaj (varet nga kompleksiteti i frakturave që kirurgu duhej të bënte). Përveç kësaj, pas aparatit Ilizarov, ju do të keni shenja në kockat tuaja për tërë jetën, të cilat mund të hiqen vetëm me ndihmën e plastikës.
Hapi 6
Jini më të sigurt në veten tuaj, sepse, në fund të fundit, lakimi i këmbëve nuk është gjëja më e keqe që mund t'i ndodhë një personi. Dhe nëse buzëqeshni sinqerisht dhe nuk ecni, duke u përpjekur të fshehni të metën, por praktikisht fluturoni, me stil dhe lirshëm, atëherë askush nuk do të vërejë se diçka nuk është në rregull me ju (ose me këmbët tuaja).
