Për shkak të faktit se secili art marcial ka disa karakteristika dhe admiruesit e tij, është e pamundur të veçosh pa dyshim ndonjë nga më të mirat prej tyre. Ju mund të zgjidhni metodën më të përshtatshme për ju në përputhje me qëllimet tuaja, si dhe duke marrë parasysh nivelin e aftësive tuaja fizike dhe llojin e temperamentit.
Artet marciale: informacion i përgjithshëm
Customshtë zakon të quhen sisteme të arteve marciale të arteve marciale dhe vetëmbrojtje. Ekzistojnë klasifikime shumë të ndryshme të arteve marciale, në varësi të asaj që merret si bazë. Për shembull, ato mund të klasifikohen sipas vendit ku shfaqen, me artet marciale orientale që janë një shembull kryesor.
Një tjetër mundësi klasifikimi është në lidhje me armët. Disa sisteme luftarake përdorin në mënyrë aktive lloje të ndryshme të armëve me tehe, si shembuj të karatesë, wushu dhe shumë arteve të tjera marciale. Të tjerët e shmangin atë - për shembull, aikido. Sidoqoftë, mbrojtja ndaj armëve të përleshjeve mësohet në pothuajse çdo art ushtarak.
Brenda arteve marciale, ekziston një ndarje në drejtime, stile, lloje dhe shkolla. Përveç kësaj, në artet marciale, shpesh ka një ndarje në stile të brendshme dhe të jashtme. Ato të jashtme dallohen nga agresiviteti, dinamizmi, shfaqja. Në pjesën e brendshme, theksi kryesor është në punën me vetëdijen, zotërimin e energjisë së brendshme. Për shembull, Tai Chi Chuan mund t'i atribuohet shkollës së brendshme, dhe Qigong "Këmisha e Hekurt" sistemit të jashtëm të ngurtë. Duhet të theksohet se për sa i përket luftimit, stilet e brendshme, me gjithë butësinë e tyre të jashtme dhe ekspresivitetin, nuk janë në asnjë mënyrë inferiore ndaj atyre të jashtme.
Artet marciale gjithashtu mund të ndahen në lloje të fuqisë dhe butë. Të parët përfshijnë sambo, karate Kyokushinkai, etj., Të dytët - aikido, stilet wushu të Tai Chi Chuan, Bagua Chjan dhe disa të tjerë.
Sistemet luftarake mund të klasifikohen sipas arsenalit të teknikave të përdorura. Në disa, sulmet (karate, wushu) mbizotërojnë, në të tjerët - hedhje (sambo, aikido), ndërsa të tjerët përdorin të gjithë arsenalin - jiu-jitsu, sambo luftarake, ushtri luftime trup me trup dhe shumë të tjerë.
Llojet më të zakonshme të arteve marciale
Një nga artet marciale më efektive të përhapura në Rusi është sambo. Kjo lloj beteje u krijua për përdorim të mbyllur në strukturat e pushtetit, për të zmbrapsur një sulm si nga një armik i paarmatosur ashtu edhe nga një armik i armatosur. Sambo përfshin shumë teknika nga arte marciale të ndryshme të epokave dhe popujve të ndryshëm. Kjo teknikë përdor teknikat më të thjeshta dhe më efektive.
Boksi është një tjetër art i zakonshëm ushtarak. Në këtë sport, është e rëndësishme një goditje e mirë dhënë ose një kombinim i goditjeve, të cilat nuk lënë pothuajse asnjë shans për një kundërshtar të dobët. Thjesht mbani në mend se boksi, si llojet e tjera të arteve marciale, kërkon stërvitje shumë serioze.
Ndër artet marciale orientale, karateja Kyokushinkai zë pozicionin kryesor në popullaritet. Ky stil kontakti përfshin një larmi teknikash goditëse, si dhe të gjitha llojet e bllokimeve, duke shtypur në mënyrë efektive sulmet e armikut. Gjithashtu në Kyokushinkai praktikohet shkatërrimi i objekteve të ndryshme. Për këtë, pjesët goditëse të krahëve dhe këmbëve përgatiten për një kohë të gjatë duke përdorur të gjitha llojet e mbushjeve. Klasat e karatesë stërvitin jo vetëm trupin, ato gjithashtu zbutin shpirtin luftarak. Themeluesi i karatesë Kyokushinkai, mjeshtri i famshëm Masutatsu Oyama, ndërthuri teknikat më efektive të luftimit në këtë stil.
Sa i përket efektivitetit të aikidos, ky art luftarak justifikon veten në luftime të vërteta vetëm pas një stërvitje të gjatë. Një nga versionet më efektive të aikidos demonstrohet në filmat e tij nga aktori i famshëm Steven Seagal, stili i tij është mjaft i ashpër, ai ka një teknikë goditjeje.
Shumë adhurues të arteve marciale tërhiqen nga wushu, kinemaja luajti një rol të madh në popullarizimin e saj - filmat me Bruce Lee ose Jackie Chan mund të linin pak njerëz indiferentë. Midis sistemeve të brendshme, përveç sambo, vlen të përmendet stili rus i luftimeve trupë me trup. Ky nuk është sistemi luftarak më spektakolar, por shumë efektiv i zhvilluar nga Alexei Kadochnikov. Gjithçka në të është ndërtuar mbi atë se si ta mundim armikun me përpjekje minimale.
Cilin sistem luftimi duhet të zgjidhni? Shumë varet nga interesat dhe aftësitë tuaja fizike. Nëse jeni i fortë dhe i gjatë, artet marciale të vështira siç janë karateja Kyokushinkai, boksi ose sambo janë perfekte për ju. Në rast se nuk keni aftësi të larta fizike, zgjidhni artet marciale në të cilat theksi nuk vihet te forca, por tek shkathtësia dhe teknika e përsosur. Mund të jetë jiu-jitsu, stili rus, aikido, stile të brendshme wushu.
Së fundmi, mund të kujtoni të vërtetën e vjetër - kur zgjedhni një art marcial, një person shumë shpesh zgjedh një rrugë.
