Gjinjtë me ton të bukur janë një dëshirë jo vetëm për të gjitha gratë në botë, por gjithashtu, natyrisht, për burrat. Natyra nuk i ka shpërblyer të gjithë me këtë dinjitet dhe ata që kanë fatin të kenë gjoks të bukur, me kalimin e kohës, vërejnë se po humbet edhe formën. Por ka disa mënyra të thjeshta për të ngritur gjoksin tuaj, ju duhet vetëm pak kohë dhe dëshirë.
Udhëzimet
Hapi 1
Shtë e rëndësishme të ruash qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e lëkurës. Për ta bërë këtë, bëni një dush me kontrast çdo ditë, duke ndryshuar temperaturën e ujit çdo 10 sekonda. Në të njëjtën kohë, uji nga dushi duhet të bjerë në gjoks me një lëvizje rrethore për të arritur një efekt masazhi.
Hapi 2
Kujdesuni për gjinjtë tuaj me kremra dhe maska speciale që përmbajnë përbërës që luftojnë rrudhat e imëta të lëkurës. Këto janë farat e sojës, mansheta e zakonshme dhe centella aziatike. Shikoni për këta emra në paketimin e kremrave dhe locioneve.
Hapi 3
Sa më të dobët muskujt e gjoksit, aq më shpejt gjoksi juaj i bukur do të fundoset. Për të mos ju ndodhur kjo, bëni ushtrimin vijues tri herë në ditë për pesëmbëdhjetë grupe. Lidhni pëllëmbët, duke përkulur bërrylat dhe shtypni ato së bashku me të gjithë forcën tuaj. Numëroni deri në dhjetë dhe relaksohuni, pastaj përsëritni përsëri ushtrimin disa herë.
Hapi 4
Një sytjena e zgjedhur siç duhet jo vetëm që do të ngrejë gjoksin tuaj, por gjithashtu do ta bëjë atë vizualisht më të madh me madhësi 1 ose 2. Opsionet e mëposhtme të sytjenave janë të përshtatshme për ju: me një dekolte të ulët, me gome shkumore të mbushur tre të katërtat dhe me gota që ngrenë dhe shtyjnë pak gjoksin jashtë.
Hapi 5
Një ton i errët i lëkurës do t’i bëjë gjoksin tuaj më të fortë dhe më të plotë. Ju mund të përdorni një vetë-lëkurës, të shkoni në një sallon rrezitjeje, ose thjesht të jeni në diell më shpesh. Por mos harroni të përdorni pajisje mbrojtëse, pasi rrezatimi i tepërt ultraviolet është i rrezikshëm për shëndetin.
Hapi 6
Vendoseni në dekolte, duke u larë pak kundër gjoksit, me një pluhur bronzi ose të artë ose, përndryshe, një krem vezullimi. E gjithë kjo do të krijojë më shumë vëllim për gjinjtë tuaj dhe, si rezultat, do të ngrihet dhe shtrëngohet vizualisht.
Hapi 7
Ju gjithashtu mund t'u referoheni specialistëve që injektojnë fonde të veçanta në gjoks me ndihmën e rrymës. Rryma konstante rrit qarkullimin e gjakut, dhe si rezultat, ju do të bëheni pronari i një gjoksi të fortë dhe të tonifikuar për disa orë.
