Boksi nuk është për dobët. Ky sport e ka zanafillën në ditët kur luftimet me grusht ishin në modë. Më vonë, mundësit morën doreza dhe hobi u shndërrua në sporte profesionale. Por nëse në teatër gjithçka fillon me një varëse, atëherë në boks - me fashën e duhur të duarve. Kur godet një kundërshtar, fashë zvogëlon ndikimin në nyje dhe forcon gishtat në mënyrë që goditja e saj të bëhet më e vështirë. Le të hedhim një vështrim në njërën nga metodat e fashimit.
Është e nevojshme
Fashë
Udhëzimet
Hapi 1
Kaloni gishtin tuaj të madh nëpër lak dhe mbështillni fashën rreth kyçeve disa herë. Pëllëmba duhet të jetë e kthyer nga poshtë.
Hapi 2
Rrotulloni 1 kthesë rreth gishtit tuaj dhe një tjetër rreth dore.
Hapi 3
Tani mbështjellni secilin gisht veç e veç. Fashë nuk duhet të mbulojë gishtin më shumë se 1/3. Pas fashimit të secilit gisht, rrotullohuni rreth kyçit të dorës.
Hapi 4
Bëni disa kthesa rreth sipërfaqes së jashtme derisa të përfundojë fashë. Kur të keni mbaruar, sigurojeni fashën fort rreth pjesës së jashtme të dorës tuaj.
