Një imitues shtëpiak është një mënyrë e shkëlqyeshme për të luftuar pasivitetin fizik. Imituesi mund të blihet si në dyqane të specializuara, ashtu edhe i përdorur. Në çdo rast, në mënyrë që blerja të mos sjellë zhgënjim, duhet të ndiqni një numër rregullash të thjeshta për zgjedhjen e një imituesi.
Është e nevojshme
Udhëzim, konsulent me përvojë
Udhëzimet
Hapi 1
Përcaktimi i qëllimit Nëse vendosni të blini një trajner në shtëpi, gjëja e parë që duhet të bëni është të përcaktoni se për çfarë ju duhet një trajner: për të parandaluar hipodinaminë, për të ndërtuar një korse muskulore ose për të hequr qafe peshën e tepërt. Sigurisht, ekzistojnë simulues universalë shumëfunksionalë, por një përcaktim i qartë i qëllimeve të trajnimit do t'ju lejojë të blini një model që është optimal për ju dhe në të njëjtën kohë nuk do të duhet të paguani më shumë për funksione të panevojshme.
Hapi 2
Rritja e ndërgjegjësimit tuaj Para se të shkoni për një model specifik të imituesit, këshillohet të studioni rishikime të ndryshme dhe rishikime të simulatorëve të ngjashëm. Kjo do t'ju lejojë të përcaktoni më saktësisht se cilat tipare ju nevojiten. Për shembull, nëse jeni në humor për aktivitete kardio-stimuluese, imituesi duhet të jetë i pajisur me një monitor të përshtatshëm të rrahjeve të zemrës, si dhe rregullim fleksibël të ngarkesës. Nëse vendosni të humbni peshë me ndihmën e një traineri shtëpiak, kushtojini vëmendje modeleve të trajnerëve me një peshë të madhe të volantit. Duke studiuar rishikimet dhe përshkrimet, do të jeni në gjendje të kuptoni më mirë këto hollësi dhe të zbuloni saktësisht se cilat pyetje duhet t'i bëni shitësit.
Hapi 3
Ne blejmë një imitues. Pasi të keni vendosur se çfarë lloj imituesi ju nevojitet, mund të shkoni në dyqan. • Pasi të zgjidhni një model, sigurohuni që të specifikoni peshën maksimale të përdoruesit për këtë apo atë model. Vlerësoni besueshmërinë dhe qëndrueshmërinë e strukturës së mbledhur.
• Lexoni udhëzimet e bashkangjitura. Kushtojini vëmendje materialit nga i cili është bërë korniza kryesore e imituesit - një kornizë çeliku duhet të jetë baza e simulatorëve profesionalë dhe gjysmë profesionalë. Nëse blini një trajner elektrik, kushtojini vëmendje fuqisë motorike.
• Testoni modelin e zgjedhur - kontrolloni se sa butë dhe pa probleme lëvizin pjesët lëvizëse të imituesit. Idealisht, këshillohet të punoni në imitues për disa minuta - kjo do t'ju lejojë të vlerësoni plotësisht si ngarkesën ashtu edhe komoditetin.
Mos harroni për kartën e garancisë - shitësi është i detyruar t'ju japë atë së bashku me udhëzimet dhe një faturë.
