Si Të Bëni Një Vëmendje

Përmbajtje:

Si Të Bëni Një Vëmendje
Si Të Bëni Një Vëmendje

Video: Si Të Bëni Një Vëmendje

Video: Si Të Bëni Një Vëmendje
Video: Vëmendje!!! Me këtë metodë do ti arrini të gjitha qëllimet tuaja shumë më shpejt 🏃‍♀️ -Seri 2024, Prill
Anonim

Bukuria e futbollit nuk është vetëm sulmet goditëse dhe golat mbresëlënës, por edhe performanca e shkathtë e goditjeve dhe goditjeve të ndryshme. Ka 5 mënyra për të mposhtur kundërshtarin tuaj në një mënyrë origjinale.

Si të bëni një vëmendje
Si të bëni një vëmendje

Udhëzimet

Hapi 1

Ne e kapim kundërshtarin në drejtim të kundërt me një lëvizje false. Mund të kryhet në mënyrë dinamike dhe statike. Në përgjithësi, çdo gjë e lehtë bëhet më efektive kur kryhet me shpejtësi, por disa (sidomos me një aftësi të ulët të kundërshtarit) mund të zbatohen me sukses ndërsa qëndroni në vend. Kur kontrollojmë topin, ne afrohemi më shumë me armikun dhe tregojmë se kemi filluar ta rrotullojmë atë nga e djathta. Kundërshtari reagon, dhe në këtë moment ju duhet të grupoheni dhe ta zhvendosni trupin në drejtim të kundërt - kjo quhet "kapje në drejtim të kundërt". Sipas të gjitha ligjeve të fizikës, armiku nuk do të ketë kohë të reagojë ndaj lëvizjes së dytë, por ndërsa ai ndalet dhe kthehet, ju tashmë mund të ikni me siguri nga ai.

Hapi 2

Ne "tundim" kundërshtarin me lëvizje të rreme. Pa u afruar shumë, ne kryejmë lëvizje të shpejta rrethore të këmbës rreth topit (false) dhe në një moment të caktuar marrim topin dhe shkojmë anash. Extremelyshtë jashtëzakonisht e vështirë të reagosh ndaj një veprimi të tillë mashtrues kur kryhet me shpejtësi të lartë dhe saktësi të lëvizjeve. Kryerja e një detyre të shpejtë kërkon koordinim të mirë, të arritur përmes trajnimit të përsëritur.

Hapi 3

Ne i afrohemi kundërshtarit dhe bëjmë një rrotullim të plotë në lëvizje rreth boshtit tonë (360 gradë), duke mbuluar topin me trup. Në të njëjtën kohë, ne e mbajmë topin nën kontroll, për të thënë kështu, duke "zhvendosur këmbët". Në momentin e kthesës, duhet të ndaloni topin me një prekje dhe me të dytin, ta hidhni në lëvizjen tuaj tashmë në fund të kthesës.

Hapi 4

Fin është veçanërisht i përshtatshëm nëse topi nuk rrokulliset, por kthehet në të gjithë fushën. Atëherë ju thjesht duhet ta ngulitni atë me një lëvizje të lehtë të këmbës suaj, duke e hedhur atë mbi armikun, pastaj ne e rrotullojmë atë, duke fituar shpejtësi, ndërsa armiku ende ka nevojë të kthehet, dhe vetëm atëherë të fillojë të lëvizë duke ndjekur ty.

Hapi 5

Tjetra është një mashtrim mjaft i ndërlikuar. Topi është para jush. Me thembrën e njërës këmbë, ju e godisni atë mbrapa, dhe me gishtin e këmbës tjetër, ju mposhtni ashpër përpara kundërshtarit (të dyja këto lëvizje duhet të kryhen së bashku sa më shpejt që të jetë e mundur), duke filluar njëkohësisht përshpejtimin.

Si përfundim, unë do të doja të theksoja që ju nuk duhet të kryeni të njëjtën gjë disa herë rresht - një mbrojtës i mirë do të mësohet me hilet tuaja. Ndryshoni vëmendjen tuaj dhe kështu lini kundërshtarët tuaj në ajër.

Recommended: