Muhamed Ali konsiderohet si një nga boksierët më të mëdhenj në botë. Fama e tij ndjek shumë breza sportistësh. Sekreti i suksesit të tij më të madh është respektimi i tij i plotë i pesë rregullave, të cilat, sipas mendimit të tij, e ndihmuan atë të bëhej një kampion i madh dhe legjendar. Ata nuk janë sekret dhe kushdo që ëndërron për famë botërore në botën e boksit mund t'i përdorë ato.
Rregulli i parë është të mos kesh frikë të marrësh rreziqe. Kjo, natyrisht, nuk do të thotë që rreziku duhet të jetë i paarsyeshëm. Gjithmonë ia vlen të peshosh të gjitha pasojat e mundshme, të gjitha të mirat dhe të këqijat. Por aftësia për të marrë rreziqe, sipas Aliut, pothuajse gjithmonë bëhet një faktor vendimtar në arritjen e një qëllimi.
Boksi është një sport serioz me një rrezik të lartë dëmtimi gjatë trajnimit. Prandaj, një atlet fillestar, që vjen në palestër, tashmë është në rrezik. Në të ardhmen, rreziku i dëmtimit nuk zhduket, dhe herët a vonë një boksier mund të marrë një dëmtim që kërcënon t'i japë fund karrierës së tij. Prandaj, atletët mësojnë të marrin rreziqe që nga fillimi. Dhe për ta bërë atë me mençuri, duke vlerësuar me maturi pikat e forta dhe aftësitë tuaja. Dhe ata së shpejti e kuptojnë se shumë shpesh rreziku bëhet mundësia e vetme për të arritur suksesin.
Rregulli i dytë është të mos kërkosh vetë-justifikim. Ju duhet të shkoni drejt qëllimit me këmbëngulje, duke mos i kushtuar vëmendje barrierave të jashtme dhe të brendshme. Çdo justifikim është një pengesë shtesë që lejon një sportist të mos japë gjithçka, të mos përdorë të gjitha mundësitë dhe pikat e forta.
Pa këmbëngulje dhe stërvitje të përditshme, bota e boksit nuk do të përparojë shumë. Dhe për një atlet të përparuar, edhe një devijim i vogël nga regjimi sportiv mund të rezultojë në një rënie të aftësisë fizike dhe të çojë në humbje. Për të përballuar një devijim të tillë, shpesh është e mjaftueshme për të gjetur një justifikim të përshtatshëm për të.
Rregulli i tretë është besimi në vetvete. Nëse e bindni veten vazhdimisht për diçka, filloni të besoni në të. Dhe besimi në forcën e vet rrit ndjeshëm aftësitë e gjithsecilit, ju lejon të qëndroni në ring deri në të fundit, ju lejon të stërviteni çdo ditë derisa të djersiteni dhe, natyrisht, të fitoni.
Rruga drejt fitoreve sportive nuk është vetëm e vështirë, por edhe e gjatë. Mund të kalojë më shumë se një vit para se një boksier të fillojë të performojë në gara pak a shumë prestigjioze. Dhe mund të kalojë më shumë se një vit para se ai të fillojë të fitojë. Dhe, kur, pas shumë vitesh përgatitje të vështirë, një dështim pason një tjetër, ke nevojë për një besim të jashtëzakonshëm te vetja, në mënyrë që të mos i lësh klasat.
Rregulli i katërt është t'i mbash gjërat të thjeshta. Taktikat dhe teknikat më të thjeshta në ring janë më të efektshmet. Zgjidhjet më të thjeshta për problemet e jetës rezultojnë të jenë më efektive. Nëse mendoni për problemet për një kohë të gjatë, ato fillojnë të duken shumë më serioze sesa në realitet.
Ndryshe nga shumë arte marciale orientale, nuk ka vend për fe apo filozofi në boks. Të gjitha përpjekjet janë përqendruar në zhvillimin e forcës, shpejtësisë dhe teknikës. Trajnimi gjithashtu duhet të bazohet në parimin e efikasitetit maksimal. Thisshtë kjo mënyrë e thjeshtë që është më efektive, e provuar nga shumë atletë në ring dhe u solli fitore shumë boksierëve.
Rregulli i pestë është të jesh në gjendje të përdorësh përvojën tënde. Deri në fund të karrierës së tyre, shumë boksierë të famshëm nuk mund të konkurrojnë më me të rinjtë në gjendje fizike, por me kokëfortësi vazhdojnë të fitojnë pas fitores për shkak të përvojës së tyre, njohurive të grumbulluara dhe përdorimit të tyre korrekt.
Shumë boksierë profesionistë në kategoritë e peshave të rënda dhe super të rënda duket se janë "makina vrasëse" vetëm në shikim të parë. Në fakt, një nga sekretet e fitoreve të tyre është aftësia e taktikave dhe llogaritja e gabuar e sjelljes së armikut. Dhe kjo aftësi vjen vetëm me përvojë.
