Atleti i guximshëm dhe i talentuar Jeff Seid është një përfaqësues i shquar i brezit të ri të bodybuilders. Në vitet e tij, ai arriti të rrisë vëllimet mbresëlënëse, të hyjë në 20 më të mirët në Olympia, të fitojë njohje nga përdoruesit e Internetit dhe të nisë linjën e veshjeve SEIDWEAR. Një djalë aktiv ka kohë për të filmuar stërvitjet e tij dhe si po pushon. Ai gjithashtu vallëzon mirë, duke imituar Zyyz.
"Unë gjithmonë kam qenë një fëmijë shumë atletik dhe e kuptova që të qenit i fortë fizikisht dhe në formë të mirë më jep një avantazh të madh në gara të ndryshme. Kjo dëshirë dhe pasion i madh për të qenë ndryshe nga të tjerët, më shumë se gjithçka tjetër, më frymëzoi të merrem me ndërtimin e trupit mosha 12 vjeçare passionshtë ky pasion, të jesh unik, ai që më shtyn dhe më motivon të bëhem më i mirë, dhe kur të vdes, dua që emri im të jetojë përgjithmonë ". - foli për veten e tij Jeff Seid
Biografia
Jeff Seid lindi më 12 qershor 1994 në Renton, Uashington. Në moshën 5 vjeç ai filloi të interesohej për sportet. Babai i dha djalin sektorit të atletikës dhe futbollit. Në adoleshencë, ai arriti të familjarizohej me biografitë e kampionëve të peshëngritjes dhe stërvitjen e tyre. Dëshira për të kënaqur vajzat i shtyu ata të marrin predha në duar. Kam marrë një dhuratë nga prindërit e mi për 12 vjetorin e lindjes.
Një hobi i pafajshëm shpejt u shndërrua në një hobi serioz dhe zuri tërë kohën e tij të lirë. Sidoqoftë, Jeff vazhdimisht ëndërronte një karrierë futbolli. Ai drejtohej nga ambicia dhe dëshira për të "lënë pas një kujtim të gjatë". Djaloshi stërvitej në mënyrë aktive dhe luante në ekipin e futbollit të qytetit. Për këtë ai mori një bursë që e lejoi atë të paguante për kolegj. Gjithçka shkoi mirë derisa Jeff grisi ligamentin e kryqëzuar në vitin e tij të fundit të studimit. Pas rehabilitimit, 2 muaj më vonë, historia u përsërit. Kjo e detyroi atë që më në fund të ndryshojë llojin e aktivitetit sportiv.
Sukseset në fizikun e burrave
Me dëshirën e shkëmbit, ai filloi të merrte pjesë në garat e ndërtimit të trupit në plazh. Edhe para operacionit të parë në bodybuilding.com, djali tërhoqi vëmendjen te kategoria e re "Fizikant i burrave". Këtu ju erdhi mirë përvoja 6-vjeçare e bartjes së hekurit. Në shfaqjen premierë, ai mori një çmim, dhe një vit më vonë ai mori statusin e një profesionist dhe u bë anëtari më i ri i federatës IFBB. 2012-13 u bë kyç në një karrierë sportive. Jeff Seid shpesh garonte në gara dhe nuk renditej nën vendin e 2-të. Në vitin 2014, ai ra një pikë më poshtë. Sidoqoftë, paraqitja në Olympia ishte e pasuksesshme, nuk ishte e mundur të ngriheshim mbi pozitën e 11-të.
Seid bëri një pushim dhe filloi xhirimet për kopertinat e Iron Man dhe Men’s Fitness. Shkroi një libër me një udhëzues hap pas hapi për ndërtuesit e trupit, bëri biznes. Në vitin 2016, ai mori pjesë në Stockholm Pro me një forcë të re dhe fitoi, duke mundur Anton Antipov dhe Denis Gusev. Jeff Seid vazhdon të stërvitet fort në 2017-18 dhe po përgatitet për të pushtuar Olympia.
Të dhënat fizike dhe antropometrike të Jeff
- Me një lartësi prej 182 cm, pesha është 92 kg;
- diametri i bicepit - 45 cm;
- bel - 75;
- bust - 128;
- kyçet e këmbëve - 43;
- parakrahët - pothuajse 40
Ushqim
Sigurisht, duke folur për stërvitjen e një atleti të famshëm, nuk duhet të harroni kurrë ushqimin, sepse është ky që është kriteri i rëndësisë së parë në ndërtimin e masës dhe forcës muskulore. Jeff gjithashtu ka mendimin e tij për këtë çështje, shprehur nga dieta e tij, versioni mesatar i së cilës paraqitet më poshtë:
- Pesë të bardha vezësh me një vezë të plotë + bollgur.
- Proteina + fruta e zgjedhjes suaj. 200 gram gjoks pule me patate të ëmbla.
- Sanduiç me proshutë + kazeinë me fruta 200 gramë gjinj + patate të ëmbla.
- Gjalpë kikiriku, sanduiç
- 500ml qumësht. 50 gram kos + manaferrat.
Dieta e tij përbëhet nga tetë vakte çdo dy orë. Theksi është në marrjen e lartë të proteinave dhe karbohidrateve të moderuar për ta mbajtur Jeff të përshtatshëm gjatë gjithë vitit. Nëse flasim për ushqimin sportiv, diapazoni i suplementeve të përdorura nuk është shumë i gjerë: kryesisht kreatina, proteina hirrë, aminoacidet dhe nganjëherë komplekse para stërvitjes.
Parametrat e fuqisë
- Jeff shtrydh 159 kg i shtrirë;
- mbledhje nga 196 kg;
- shtyn 113 kg;
- kryen një shtyp të ushtrisë nga 115 kg;
- në ashensorë deadlift 232 kg
Arritjet më të mira
Arritjet më të mira të Jeff Seid përfshijnë dy fitore në 2012 në Kampionatin Shtetëror Fizik për Meshkuj në Tall Class dhe Overall klasa, një vend i parë fitimtar në NPC Vancouver & Tanji Johnson Classic Physical Men për të njëjtin vit në të njëjtën kategori dhe një vend të dytë në Turneu IFBB në Kampionatet e Amerikës së Veriut 2012. Jeff gjithashtu zuri vendin e dytë dy herë në të gjithë karrierën e tij si një aparat gjimnastikor - në konkursin e Fizikut për Njerëzit NPC Emerald Cup dhe në Fizikën e Burrave të Pro Wings of Strength. Atletja fitoi çmimin e parë në vitin 2013 në konkursin Pro Valenti Gold Cup për Fizik për Burra dhe midis të rinjve në kategorinë Tall Class dhe Overall. Vetëm një herë Jeff zuri vendin e 5-të në Kampionatin 2012 NPC USA në kategorinë e Fizikut të Klasave D për meshkuj.
Dihet që jeta e Jeffrey nuk kufizohet vetëm në ndërtimin e trupit. Ai jeton një jetë të ngarkuar në të cilën bëhen argëtime dhe ahengje. Ai gjithashtu pranon se i lejon vetes një pije herë pas here. Por e gjithë kjo nuk i zvogëlon në asnjë mënyrë arritjet e tij. Përkundrazi, këto fakte tregojnë një nivel të lartë të organizimit të tij si person - në fund të fundit, jo të gjithë mund të kombinohen me njëri-tjetrin dy anët e kundërta të jetës. Ata thonë se ai duket si Zizza, ndoshta po!
