Të gjithë merren me sport! Të dy të rriturit dhe fëmijët. Sidoqoftë, prindërit e dikujt e humbën momentin kur fëmija duhej dërguar në ndonjë drejtim fizik! Tani do të korrigjojmë gabimet që kemi bërë.
Të gjithë kanë nevojë për sport! Por arsyet për këtë janë të ndryshme për të gjithë.
Të merresh me sport nuk do të thotë të harxhosh para të çmendura për një anëtarësim në palestër! Në këtë rast, gjëja kryesore është dëshira, dhe metodat e arritjes mund të jenë pranë!
Për shembull, kush po ju ndalon të vraponi në mbrëmje, në ajër të pastër, me muzikë, me kufje, në park, ose të ushtroni dhe të përdorni mësime video? Mos bëni gabimin më të madh - mos bëni justifikime për veten tuaj në asnjë mënyrë!
Si të gjesh njëqind e një përgjigje për t'u kujdesur për veten të dashur? Muchshtë shumë më lehtë sesa mendoni.
- Kushtojini vëmendje kudo që të jeni, për vajzat e holla dhe të përshtatshme, si dhe zonjat e moshuara. A mendoni se është e lehtë për ta që të mbajnë veten në formë? Asgjë si kjo! Kjo është një punë e madhe dhe e vështirë që meriton respekt. Pse jeni më keq se të gjitha këto gra të seksit të bukur? Përgjigjuni vetes në pyetjen e shtruar shumë hapur.
- A doni që burrat të mos kenë fund? Dhe gjithashtu të ndjesh shikimet e admirimit tek vetja?
- Përveç kësaj, trupi do t'ju falënderojë! Në fund të fundit, të luash sporte përmirëson aktivitetin e përgjithshëm fizik të trupit, durimin e tij dhe ngarkesën e muskujve. Kjo do të shmangë ftohjet në ndryshimin më të vogël të temperaturës jashtë.
- Kjo është mënyra më e lehtë për të humbur peshë, sepse është më lehtë të merresh me sport sesa të kufizosh dhe mohosh vetes ndonjë kënaqësi të shijshme. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë që gjatë ushtrimeve, mund të konsumoni produkte mielli gjatë natës!
