Summershtë verë, që do të thotë se është koha për të zbuluar veshjet dhe rrobat seksi të banjës. Moreshtë më e rëndësishme se kurrë të jesh në formë! Kënaquni me kokteje të shijshëm të verës për një figurë të hollë si një bonus.
5 pije freskuese verore për të gjithë ata që duan të humbin peshë "të shijshëm".
1. Uji Sassi
Pini nr. 1 për humbje peshe dhe pastrim të trupit. Për ta përgatitur do t'ju duhet 1 limon, 1 kastravec, nenexhik i freskët, rrënjë xhenxhefili dhe 2 litra ujë. Shpëlajini më parë përbërësit mirë nën ujë të nxehtë. Tjetra, ne fillojmë të prerë. Pritini kastravecin dhe limonin në unaza sa më të holla. Grini rrënjën e xhenxhefilit në një rende të imët për të marrë rreth një lugë gjelle gërvishtje. Pastaj shtoni 10-15 gjethe nenexhik. Vendosni ushqimin e përgatitur në një enë 2 litërshe, mbusheni me ujë të pastruar (në mënyrë ideale pranvera) dhe vendosni solucionin që rezulton në frigorifer. Uji duhet të futet brenda natës në mënyrë që produktet të kenë kohë të heqin dorë nga substancat e tyre të dobishme. Ditën tjetër, pini pak ujë në stomak bosh dhe humbni peshë me kënaqësi.
2. pelte bollgur
Merrni një grusht bollgur, kumbulla të thata dhe panxhar të papërpunuar të integruar trashë. Vendoseni në një tenxhere dhe hidhni 2 litra ujë të vluar. Gatuajeni përzierjen që rezulton për 15 minuta në nxehtësi të ulët. Tendosni dhe freskoni supën që rezulton. Pini pelte 2 orë para gjumit dhe pjesa e trashë mund të hahet gjatë mëngjesit. Një herë në javë, është e dobishme të rregulloni një ditë agjërimi dhe të hani vetëm këtë pelte.
3. Pini me grejpfrut
Grejpfruti është një ushqim i vërtetë i domosdoshëm për këdo që dëshiron të ketë një figurë të bukur. Për të përgatitur këtë koktej të mrekullueshëm, do t'ju duhet ½ grejpfrut, një copë xhenxhefil, 100 ml shurup ose lëng buckthorn dhe 1 litër ujë të pastruar. Shtoni lëng / shurup buckthorn në ujë të pastruar. Grini xhenxhefilin në një rende të imët, prerë grejpfrutin në copa të vogla. Solucioni që rezulton duhet të futet për të paktën 1 orë. Ji i hollë dhe i bukur!
4. Koktej për djegien e dhjamit kivi
Grejpfruti ka kohë që është vendosur si një ndihmë e shkëlqyeshme në humbjen e peshës, por jo shumë njerëz dinë për vetitë e mrekullueshme të kivit. Për të përgatitur 1 porcion koktej, do t'ju duhen 1 kivi, 2 feta limoni, 2-3 degë majdanozi, 2-3 degë mente dhe 100 ml ujë. Lëreni gjethet jeshile në copa të vogla. Pritini limonin në të katërtat. Qëroni kivin, priteni imët dhe shtojeni në pjesën tjetër të ushqimit. Përziejeni përzierjen që rezulton plotësisht me një blender dhe një koktej i shijshëm është gati. Humbni peshë për shëndetin!
5. Koktej jeshil
Perimet nuk janë më pak efektive në humbjen e peshës sesa frutat. Ju do të duhet një shtrydhëse frutash për të bërë këtë pije. Kombinoni ½ tufë majdanoz, ½ tufë spinaq, 4 kërcell selino dhe 4 karota. Derdhni lëngun që rezulton në një gotë të gjatë dhe pini para ngrënies. Shtoni disa kube akulli dhe shijoni koktejin tuaj.
