Performanca e suksesshme e një atleti në turne dhe gara varet jo vetëm nga aftësitë e tij natyrore dhe intensiteti i stërvitjes, por edhe nga përdorimi me shkathtësi i pajisjeve sportive që i duhen. Dhe boksi në këtë drejtim nuk bën përjashtim nga rregulli. Veçanërisht në këtë sport, është e rëndësishme të jesh në gjendje të mbështjellësh siç duhet fashat e boksit.
Udhëzimet
Mbi të gjitha, qindra djem dhe vajza të reja dhe shumë premtuese çdo vit i japin fund karrierës së tyre të pafilluar në këtë sport për shkak të lëndimeve të marra për një arsye shumë fyese dhe të bezdisshme - për shkak të injorancës se si të përdoren fashat e boksit.
Dora e boksierit është e mbrojtur nga ndrydhjet, nyjet e rrëzuara në gjak dhe, më e rëndësishmja, zhvendosjet, domethënë një fashë boksi. Dhe nëse është e gabuar të bëhet fashimi pa pushim, së shpejti duart do të bëhen plotësisht të papërshtatshme për ngarkesat më të rënda të luftës. Por ju mund të kuptoni se si të bëni fasha të boksit dhe të mësoni se si ta bëni atë shpejt, me efikasitet dhe saktësi, në vetëm 5 minuta.
Për të filluar, palosni fashën në mënyrë korrekte, mbështjellja e tij në gjendje të shpalosur është thjesht e papërshtatshme. Përdredhni fort në mënyrë që skeda të jetë në pjesën e jashtme dhe ngjitësi të jetë në pjesën e brendshme. Kaloni gishtin tuaj të madh nëpër lak dhe tërhiqeni atë drejt gishtit të vogël në pjesën e jashtme të dorës. Pastaj, bëni disa kthesa rreth kyçit tuaj, por mos u shtrëngoni shumë fort për të shmangur prishjen e qarkullimit. Kontrolloni nëse fashë e mbështjellë është e përshtatshme për dorën tuaj, nëse ka ndonjë palosje në të.
Përfundoni kyçin në mënyrë që nyjet të fiksohen mirë. Filloni të fashoni gishtat - nga gishti i vogël në gishtin e madh. Me këtë të fundit, disa vështirësi mund të lindin, por ato zgjidhen lehtësisht. Përfundoni fashën rreth kyçit dhe pastaj rreth gishtit tuaj.
Butësisht përdredheni atë në një figurë tetë në pjesën e pasme të dorës tuaj midis indeksit dhe gishtit të madh, bëni një tjetër mbështjellje rreth dore dhe siguroni Velcro. Kjo përfundon procedurën e mbështjelljes për fashat e boksit.
Kontrolloni nëse fashë e mbështjellë rreth dore është e rehatshme dhe nuk ndërhyn në lëvizjen e saj. Nëse nuk ka probleme, kjo do të thotë që dora juaj është e mbrojtur në mënyrë të besueshme nga dëmtimet aksidentale, dhe ju mund të shkoni me siguri në betejë ose stërvitje.
