Fitnes

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Prej disa kohësh, diapazoni i kërcimeve klasike të atletikës është rritur ndjeshëm falë një drejtimi të tillë sportiv si parkour. Gjurmuesit kufizojnë kompleksitetin e elementeve vetëm me imagjinatën e tyre, kështu që ata zgjerojnë numrin e kërcimeve nga muri pothuajse në pafundësi

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Kampionati Evropian i Futbollit, i cili do të zhvillohet në verën e vitit 2012 në Poloni dhe Ukrainë, do të tërheqë vëmendjen e tifozëve të futbollit në të gjithë botën. Miliona njerëz do të ndjekin ndeshjet dhe do të mbështesin ekipin kombëtar të vendit të tyre

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Në mendjet e njerëzve që janë larg futbollit të verës, futbolli i dimrit është një sport ekstrem: “Jashtë është ftohtë, qyteti është i mbuluar me dëborë, topi nuk është i dukshëm. Dhe ju, njëzet e dy maskarenj, të gjithë vraponi nëpër fushë?

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Një elips është një trajner eliptik, gjatë së cilës lëvizjet imitojnë skijimin. Isshtë i dobishëm për rritjen e efikasitetit, rritjen e rezistencës, përmirësimin e gjendjes së sistemit kardiovaskular dhe të frymëmarrjes, i mirë për humbjen e peshës dhe përmirësimin e mirëqenies së përgjithshme

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Sezoni KHL 2015-2016 po mbaron me shpejtësi. Ka ardhur koha për beteja vendimtare për trofeun kryesor të hokejve në Evropë - Kupën Gagarin. Katër klubet më të mira të KHL në 2015-2016 do të përballen në finalet e konferencës. Përfundimi i konferencës Perëndim Në Konferencën Perëndimore të KHL, u përcaktuan dy klube, të cilat përbënin çiftin e fundit të përballjeve për të drejtën për të hyrë në fazën vendimtare të luftës për Kupën Gagarin

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Kampionati Evropian është një nga ngjarjet më interesante të futbollit në botë. Shumë vende po luftojnë për të drejtën për ta pritur atë, faza përfundimtare e Euro 2012 do të mbahet në Poloni dhe Ukrainë - aplikimi i këtyre vendeve fitoi në 2007

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Për adhuruesit e futbollit, çdo lojë e ekipit të tyre të preferuar është një ngjarje e rëndësishme dhe një spektakël i tillë si Kampionati Evropian nuk mund të mungojë. Orari i lojërave është përpiluar shumë kohë përpara vetë veprimtarisë, kështu që ju mund të blini paraprakisht bileta për ndeshje në qytete të ndryshme të Euro 2012

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Kombëtarja ruse luajti ndeshjen e parë të pjesës finale të Kampionatit Evropian të Futbollit në ditën e hapjes së këtij turneu. Ndeshja me kombëtaren Çeke filloi në Wroclaw, Poloni, tre orë pas hapjes zyrtare të Euro 2012. Ajo u shikua nga pothuajse 41 mijë spektatorë në stadiumin Meiski dhe miliona tifozë në ekranet televizive në shtëpi, në bare dhe tifoz zona

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Pjesa e fundit e Euro 2012 do të mbahet në Poloni dhe Ukrainë nga 8 qershor deri më 1 korrik. Gara kryesore e futbollit në Evropë tërheq miliona tifozë. Për të mos humbur lojërat e ekipit tuaj, duhet të dini se në cilin grup është dhe me ekipet kombëtare të cilave vende do të luajë

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Kampionati Evropian i Futbollit 2012 do të mbahet në Poloni dhe Ukrainë. Varshava, Kiev, Poznan, Kharkiv, Gdansk, Donetsk, Wroclaw dhe Lviv do të bëhen qytete pritëse, në terrenet kryesore sportive të të cilave do të zhvillohen ndeshjet e Euro 2012

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Kur luani bowling, duhet të dini bazat e kësaj loje në mënyrë që të zgjidhni topin e duhur, të merrni pozicionin e duhur, të llogarisni forcën e goditjes dhe të synoni me saktësi. Sigurisht, praktika është mënyra më efektive për të mësuar çdo biznes, por njohja e bazave të teknikës së hedhjes do t'ju ndihmojë të fitoni aftësitë e nevojshme më shpejt

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Shumë sporte u shpikën në Anglinë Mesjetare, dhe kriket është një nga më të vjetrit që luhet deri më sot. Para se të luhej në pjesë të ndryshme të botës, ky sport ishte argëtimi i burrave fisnikë anglezë. Mbreti Edward II i Anglisë ishte adhurues i kësaj loje

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Kombëtarja e Australisë tashmë ka arritur sukses të madh në 2014 kur arriti në fazën finale të Kupës së Botës në Brazil. Australianët nuk konsideroheshin favoritë të kampionatit, detyra e tyre kryesore në turne ishte të demonstronin një futboll të mirë solid

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Eurovision është një konkurs muzikor që çdo vit mbledh së bashku interpretues nga e gjithë Evropa. Tradicionalisht, ai mbahet në maj dhe daton që nga viti 1956. Këtë vit, Rusia në Eurovision do të përfaqësohet nga grupi Buranovskie Babushki

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Futbolli është një nga sportet më spektakolare. Faza përfundimtare e Kampionatit Evropian të Futbollit 2012 (EURO 2012) do të zhvillohet në Poloni dhe Ukrainë nga 8 qershor deri në 1 korrik. Për të mos humbur ndeshjet më interesante, një tifoz i futbollit duhet të dijë orarin e ndeshjeve

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Në vitin 2012, Kampionati Evropian i Futbollit tërhoqi vëmendjen e të gjithë adhuruesve të këtij sporti. Ndeshjet zhvillohen në territorin e Polonisë dhe Ukrainës, por disa tifozë të futbollit nuk kanë mundësi të shkojnë në gara, kështu që do të duhet të kufizohen në shikimin e ndeshjeve jashtë stadiumit

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Champions League UEFA është turneu kryesor i futbollit për klube në Botën e Vjetër. Çdo vit, e gjithë bota sportive shikon se cila skuadër mund të fitojë titullin e nderit më të mirë në Evropë, duke shkruar veten në historinë e sporteve botërore

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Vlerësimet e ekipeve kombëtare të futbollit dhe shoqatave kombëtare ndikojnë në shortin për grupet e Kampionatit Evropian dhe përcaktojnë numrin e klubeve që një vend ka të drejtë të përfaqësojë në garat evropiane të klubeve. Për ekipet kombëtare dhe shoqatat kombëtare, tabela të tilla përpilohen veçmas dhe sistemi i pikëzimit në to gjithashtu ndryshon

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Në një reklamë për një person që jetonte në Veriun e Largët, stacioni i radios papritmas pushoi së punuari. Prandaj, ai mund të mësonte rezultatin e ndeshjes finale të hokejve Rusi - Kanada vetëm nga shoferi i një makine të huaj pasagjerësh i cili aksidentalisht hyri tek ai

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Kampionati Evropian është një nga kampionatet më të rëndësishëm botëror të futbollit. Pjesa e fundit e Euro 2012 do të mbahet në të dy vendet menjëherë - Poloni dhe Ukrainë. Nëse rusët kanë nevojë për vizë për të marrë pjesë në ndeshjet në Poloni, atëherë mund të hyni në Ukrainë me një pasaportë të brendshme ruse

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Qëllimet e hokejve kanë një madhësi dhe konfigurim të caktuar, përkatësisht, ato duhet të jenë të larta 1.22 cm mbi sipërfaqen e akullit dhe 1.87 cm të gjerë në dimensionet e brendshme. Thellësia e portës duhet të jetë 1, 12 cm. Shiritat kryqë janë bërë nga një material i veçantë me një prerje tërthore rrethore me një diametër të jashtëm prej 5 cm

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Kjo pyetje shqetëson shumë atletë që vijnë në palestër, por nuk duan të ndahen me një zakon të keq. Dhe megjithëse mjekët nuk lodhen duke përsëritur se sa e dëmshme është nikotina për shëndetin e çdo personi, në këtë situatë ajo ndikon negativisht në rezultatet sportive, duke ndikuar negativisht si në vetë procesin e trajnimit ashtu edhe në performancën e tyre

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Shumë lojë të preferuar hokej ndonjëherë ju bën të shpenzoni shumë për sende elektronike. Por me disa njohuri, ju mund të kurseni shumë, për shembull, në mburoja. Ndiqni disa këshilla të thjeshta dhe do të shihni se si ta bëni. Udhëzimet Hapi 1 Nga një pëlhurë e hollë e lirë, prerë dy maja dhe dy jastëk për jastëkët e shpatullave dhe gjysmave, duke rregulluar më parë përmasat në lartësinë tuaj në letër

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

"Zenith" nga Shën Petersburg filloi mirë në kampionatin aktual të Rusisë, pasi kishte arritur të mposhtte "Arsenalin" nga Tula. Ka shumë ndeshje përpara, në të cilat do të duhet të provoni pretendimet tuaja për kampionatin

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Kampionati francez i futbollit është një nga më interesantët në Evropë. Në këtë vend, u formuan shumë klube, të cilat në kohë të ndryshme shkëlqenin në arenat evropiane. Klubi më i titulluar i futbollit në Francë, nëse llogaritni shfaqjet në arenën e brendshme, është ekipi nga qyteti me të njëjtin emër, Saint-Etienne

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Sipas shoferit të Mercedes, Ferrari ishte më i përgatituri për testet e vitit 2019 të të gjitha skuadrave. Drejtuesit e Ferrarit janë rregullisht në krye të protokollit në testet që filluan këtë javë në Barcelonë. Sebastian Vettel tregoi kohën më të mirë të hënën dhe Charles Leclair të martën

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Champions League UEFA është turneu kryesor i futbollit për klube në Botën e Vjetër. Për më shumë se pesë dekada në shtator, skuadrat më të mira në Evropë kanë konkurruar për trofeun më të nderuar. Ndeshjet e sezonit të ri të Champions League 2014/2015 do të fillojnë shumë shpejt

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Natën e 26 shkurtit, përfundoi seria e fundit e ndeshjeve të para të play-off të Ligës së Kampionëve të UEFA-s të sezonit 2014-2015. Midis tetë ndeshjeve të futbollit, kishte rezultate të bujshme. Ndeshjet e para të playoffit të Ligës së Kampionëve 2014-2015 filluan në 18 Shkurt

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Skijimi nuk është vetëm një aktivitet emocionues, por edhe një mundësi për përfitime shëndetësore për të kaluar pushimet me familjen, miqtë ose kolegët e punës. Për skiatorët profesionistë, skijimi është një mënyrë jetese për ta. Modele të ndryshme skish Shumëllojshmëria e modeleve të skive, dhe ato prodhohen nga rreth 40 kompani, mund të ndahen në tre kategori:

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Faqet e botimeve sportive janë plot shënime në lidhje me kalimet e shumta të futbollistëve dhe lojtarëve të hokejve nga një klub në tjetrin. Dhe nganjëherë ata zemërojnë njerëzit e zakonshëm nga kontratat e miliona lojtarëve, shumë prej të cilëve vetëm kohët e fundit kanë mbaruar shkollën e mesme

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Çdo verë, tifozët e futbollit shikojnë se çfarë transferimesh po bëhen nga skuadra e tyre e preferuar. Kohët e fundit, lajmet e fundit erdhën nga vendndodhja e Torinos "Juventus" për blerjen dhe shitjen e lojtarëve të rinj. Lajmi kryesor për tifozët e Juventusit ishte largimi i Antonio Conte nga posti i tij si kryetrajner i klubit

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Në maj 2013, ish-mesfushori i Manchester United dhe kapiteni i Anglisë, 37-vjeçari David Beckham, njoftoi pensionimin e tij si një lojtar profesionist. Ajo që tronditi miliona tifozë që e duan dhe e kujtojnë atë në formën e Real Madrid, Milan dhe PSG

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Midis shumë sporteve amatore, ecja nordike shquhet për origjinalitetin e saj. Thelbi i një shëtitje të tillë konsiston në shëtitje me përdorimin e shtyllave të veçanta që duken si shtylla skish. Ky sport relativisht i ri shpejt u bë i njohur dhe është përhapur gjerësisht në mesin e atyre që kërkojnë të bëjnë një mënyrë jetese të shëndetshme

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Tifozët janë mësuar të vlerësojnë futbollistët profesionistë vetëm nga ndeshjet, golat e shënuar ose të pësuar. Jeta e lojtarëve jashtë stadiumit shpesh dihet ekskluzivisht nga media, duke mbetur larg syve. Kjo është veçanërisht e vërtetë për procesin e trajnimit, përgatitjen për lojëra individuale dhe turne në përgjithësi

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Në botën e sporteve, transferimet më të larta janë në futboll. Ndonjëherë kontratës së një lojtari i jepen para, të cilat do të ishin të mjaftueshme për të mirëmbajtur qytetin për një vit. Është e nevojshme Garrett Bale, Cristiano Ronaldo, Zinedine Zidane, Zlatan Ibrahimovic, Kaka, Edinson Cavani, Radamel Falcao, Hulk Udhëzimet Hapi 1 Pagat për shumë atletë llogariten si gjashtë zero

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Në sezonin 2015-2016, lojtarët e Zenit kaluan me sukses fazën e grupeve të Ligës së Kampionëve. Në raundin e parë të playoff-it, Portugezi Benfica, i njohur për tifozin rus, u bë rivalët e futbollistëve nga brigjet e Neva. Nuk kishte favorit në përballjen midis Benfica dhe Zenit:

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Futbolli është një nga sportet e preferuara të miliona njerëzve. Për shumë tifozë të sportit, janë turnet kryesore të futbollit që priten më me padurim. Këto gara përfshijnë Kampionatin Evropian të Futbollit. Kampionati i futbollit i Botës së Vjetër, i quajtur ndryshe Kampionati Evropian (Euro), është një nga garat më të mëdha të futbollit midis ekipeve kombëtare

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Jo të gjithë dinë se si të veshin siç duhet një uniformë hokej. Ekziston një rend i caktuar veprimesh që duhet të ndiqen. Pajisjet e hokejve - në çfarë mënyrë të veshin? Para së gjithash, atletët duhet të zhvishen në të brendshme

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Kampionati Evropian i Futbollit 2012 është një nga ngjarjet më ambicioze të verës që vjen. Veçori e tij është se do të mbahet njëkohësisht në dy vende - Poloni dhe Ukrainë dhe, natyrisht, është më mirë të ndiqni ndeshjet e turneut nga tribunat e stadiumit

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01

Futbolli është një sport shumë i zakonshëm dhe popullor. Miliona lojtarë të fatit në të gjithë botën preferojnë të bëjnë bast në ndeshjet e futbollit. Shfaqja dhe zhvillimi i internetit u ka hapur atyre shumë mundësi të reja. Për të vendosur një bast në një ndeshje futbolli, thjesht duhet të shkosh në faqen e internetit të një prej bastoreve, prej të cilave tani ka shumë në rrjet