Në mënyrë që të mësoni se si të hipni me patina në një kohë të shkurtër, duhet t'i zgjidhni ato në mënyrë korrekte për veten tuaj në një dyqan të specializuar. Përndryshe, do të ketë rënie dhe lëndime. Sigurohuni që ato të përshtaten mirë në të dy këmbët. Pasi të keni ndërmarrë këtë hap, kaloni në trajnim praktik.
Udhëzimet
Hapi 1
Zgjidhni një ndihmës për veten tuaj. Në fillim, thjesht do të keni nevojë për të, sepse akoma do të ndiheni të pakëndshëm në patina. Sidoqoftë, mos lejoni ndihmë të panevojshme, të tilla si shtyrja në shpinë, ngasja nën krah ose përqafimi i shpatullave. Ju vetë duhet të mësoni të mbani ekuilibrin. Thjesht kërkoni të jeni afër dhe në rast të humbjes së ekuilibrit, kapni dorën.
Hapi 2
Mësoni të bëni patinazh. Rrëshqitni rrotat, shtrëngoni elementet e lidhjes dhe ngrini butësisht lart. Sigurohuni që këmbët tuaja të mos jenë të shtypura. Lean bustin pak përpara, përndryshe lehtë mund të bjerë mbi shpinë nëse patinat lëvizin. Mundohuni të ekuilibroni veten ose kërkoni një mik që t'ju mbështesë.
Hapi 3
Shtrëngoni të dy këmbët dhe sillni ato me njëra-tjetrën. Qëndroni në këtë pozicion për një kohë të shkurtër për tu mësuar me gjendjen e re. Nëse ndiheni të pakëndshëm me çizmet tuaja, uluni dhe ri-lidhni ato. Vishni gjithashtu shtresa mbrojtëse për gjunjët, bërryla për bërryl dhe përkrenare.
Hapi 4
Praktikoni patinazhin. Para së gjithash, mbani në mend se nuk keni nevojë të shtyni me rrotën e përparme për të lëvizur nga pozicioni fillestar. Përkulni pak gjunjët, anojeni trupin përpara, vendosni këmbët pranë njëra-tjetrës, duke e përdredhur paksa njërën nga çizmet përjashta. Shtyhuni me këmbën tuaj të pasme dhe kaq. Tani ju jeni jashtë.
Hapi 5
Vendosni këmbën e vrapimit në të parën. Ndryshoni pozicionin e këmbëve tuaja. Shtyni jo në mënyrë rigoroze në një vijë të drejtë, por pak djathtas dhe majtas, duke vendosur vazhdimisht këmbën me të cilën po shtyheni. Mos u mundoni të shkoni shumë shpejt ose t'i shtrëngoni këmbët tuaja shumë fort. Përshpejtoni gradualisht, dhe së shpejti do të lëvizni vetëm nga inercia. Mbani një dorë pas shpinës, tjetra ndihmon lëvizjen.
Hapi 6
Mësoni të bëni kthesa në patina. Gjithmonë filloni të ktheheni mirë paraprakisht. Mbajini këmbët rreth gjerësisë së shpatullave. Zgjasni këmbën në drejtimin që dëshironi të ktheni pak përpara (për shembull, në të majtë). Uluni pak dhe anoni trupin tuaj në të majtë, duke shtyrë asfaltin me këmbën tuaj të djathtë.
Hapi 7
Zgjasni këmbën tuaj të majtë në mënyrë që thembra juaj të jetë përpara gishtit të këmbës tuaj të djathtë. Rritni presionin e këmbës tuaj të majtë në buzë të rrotave të rrotullës. Gjithçka, u kthye ashtu si doje. Niveli lart dhe vazhdoni rrugën.
