Sport
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Sukseset dhe arritjet sportive, si dhe gjendja e shëndetit të fëmijëve, varen drejtpërdrejt nga sa mirë mbahen klasat në seksionet që fëmijët zgjedhin me prindërit e tyre. Udhëzimet Hapi 1 Para së gjithash, pyesni vetë fëmijën se cilat prej sporteve janë më interesante për të dhe çfarë do të donte të bënte
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
"SAMozashita Pa Armë" është një sistem i mundjes shtëpiake i përbërë nga një numër teknikash të dhimbshme dhe lejon t'i rezistojë me sukses një sulmi nga një armik më i fortë apo edhe i armatosur. Sambo përbëhet nga dy divizione: sportet - mundja sambo - dhe luftimi, i cili përfshin teknikat e vetëmbrojtjes dhe teknikat speciale
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Sambo dhe xhudo janë shumë të ngjashëm, dhe një vëzhgues i papërvojë vështirë se mund t'i dallojë ata veç e veç. Cili është ndryshimi midis këtyre dy llojeve të arteve marciale? Dallimet kryesore midis sambo dhe xhudo: 1. Pamja e sportistëve (uniforma, pajisjet) Në sambo, uniforma supozon praninë e një sambovka (një xhaketë speciale në të kuqe ose blu), një rrip, pantallona të shkurtra të shkurtra, mundës (këpucë të caktuara), është e mundur të përdorni një fashë
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Më 16 qershor, në stadiumin Das Dunas në qytetin brazilian të Natal, u zhvillua një ndeshje e Kupës Botërore me katër grupe. Ekipi kombëtar i Ganës luajti me ekipin kombëtar të SHBA. Kjo nuk është hera e parë që fati i futbollit i sjell këta rivalë në një grup, dhe në Kupën e fundit Botërore në Afrikën e Jugut ishin Ganezët ata që i kaluan amerikanët në 1/8 finale
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Salto është një nga elementët më spektakolarë të gjimnastikës dhe akrobatëve. Sidoqoftë, shumë dashnorë ekstremë po përpiqen ta bëjnë atë. Shtë e rëndësishme të kuptoni pikat kryesore të përgatitjes për ekzekutimin e këtij mashtrimi, përndryshe mund të shkaktojë dëmtime serioze në veten tuaj
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Kampionët e botës 2010, Spanjollët, ishin ndër favoritët kryesorë për Kupën e Botës në Brazil. Turneu i fundit i madh në nivelin e ekipit kombëtar u fitua gjithashtu nga Spanja (Euro 2012). Sidoqoftë, në turneun në Brazil, dy ndeshjet e para të grupit përcaktuan përfundimin e luftës për trofeun kryesor të futbollit për spanjollët e shquar
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Çdo stërvitje kardio në mëngjes për një të dobët është një gjë shumë efektive që djeg dhjamin si asgjë tjetër. Fatkeqësisht, muskujt në kushte të tilla "të uritura" digjen gjithashtu shumë shpejt. Prandaj, kjo metodë është urgjente
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Vrapimi për sport është një nga llojet më të popullarizuara të trajnimit. Forcon sistemin e frymëmarrjes dhe atë kardiovaskular, nxit eliminimin e toksinave dhe pasuron indet e trupit me oksigjen. Plus, vrapimi është një mënyrë efektive për të humbur peshë dhe djegur dhjamin e tepërt
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Në mënyrë që sportet të mos kthehen në tortura torturuese, është e nevojshme të pushoni siç duhet pas ushtrimeve. Pushimi është një pjesë e rëndësishme e orëve; rezultati varet nga kjo. Udhëzimet Hapi 1 Bëni një dush me kontrast, falë këtij trajtimi me ujë, qarkullimi i gjakut në të gjithë trupin do të përmirësohet
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Gabimi më i zakonshëm i të gjithë atletëve fillestarë në sportet e forcës është dëshira për të arritur rezultate të shpejta menjëherë pas fillimit të një stërvitje në palestër. Lehtësimi i muskujve, kube në stomak, shikime admiruese … Por kjo, mjerisht, nuk mund të arrihet menjëherë
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Në jetën moderne, një klub fitnesi për vajzat nuk është vetëm një vend për të ruajtur figurën e tyre, por edhe një simbol i konfirmimit të statusit të tyre shoqëror. Thjesht është në modë tani. Shpesh, vetë instruktorët e fitnesit nuk janë të interesuar të përçojnë informacion në lidhje me ushtrimet korrekte në palestër
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Elementet tradicionale të kulturave më të lashta orientale ishin një larmi e arteve marciale. Zotërimi i tyre ishte shumë i rëndësishëm në Mesjetë. Me kalimin e kohës, kjo nevojë pothuajse u zhduk, dhe artet marciale gjetën mishërimin e tyre në formën e arteve marciale moderne, të cilat janë bërë shumë të popullarizuara
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Artet marciale ndahen në lloje, shkolla dhe stile - dhe secila prej tyre ka dallimet dhe karakteristikat e veta nga njëra-tjetra. Cilat janë, pra, këto karakteristika në një stil si Kendo? Origjina e Kendo Historia e kendo-s është po aq e vjetër sa vetë populli japonez
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Shtypi i stolit është një nga ushtrimet themelore në ndërtimin e trupit dhe ngritjen e energjisë. Çdo fillestar që vjen në palestër së pari shkon në shtypin e stolit dhe vetëm atëherë zotëron ushtrime të tjera. Sidoqoftë, të gjithë bodybuilders të cilët merren me një kohë të mjaftueshme në sportet e forcës herët a vonë hasin në konceptin e "
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Në mbrëmjen e 9 shtatorit, Lojërat XIV Paralimpike Verore 2012 në Londër përfunduan me një ceremoni solemne. Duke filluar nga 29 gusht, atletë me aftësi të kufizuara nga 164 vende garuan për titullin e më të mirëve. Lojërat e radhës Paraolimpike kanë mbaruar dhe ekspertët ndërkombëtarë tashmë i quajnë ato garat më ambicioze në të gjithë historinë e gjatë të lëvizjes Paraolimpike
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Kështu që sezoni i ri i Premier League në futboll në Rusi ka filluar. Si gjithmonë, e gjithë vëmendja e tifozëve drejtohet kryesisht te skuadrat e tyre të preferuara. Spartak, Zenit, CSKA dhe Lokomotiv janë veçanërisht të popullarizuara. Çfarë po përgatit për tifozët e futbollit këtë sezon?
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Liga Premier e Kampionatit Rus të Futbollit përfshin 16 ekipe, të cilat në pjesën pranverore të turneut të këtij viti janë ndarë në dy tetë. Në lojërat e klubeve, i pari prej tyre do të përcaktohet nga kampioni, dy fitues të çmimeve, si dhe pesë pjesëmarrës rusë në turnet e kupave evropiane
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Shprehja e transmetuesve sportivë dhe gazetarëve "futboll total" tingëllon rregullisht sapo fillon Kampionati tjetër Botëror ose Evropian, ose kur pjesëmarrësit e ndeshjeve vendimtare të Champions League dalin në fushë. Por kuptimi i vërtetë i këtij termi sportiv, i cili u shfaq më shumë se 80 vjet më parë, shpesh mbetet i pakuptueshëm për tifozët
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Bejsbolli është shumë i popullarizuar në Shtetet e Bashkuara, Japoni, madje edhe Venezuelë, Kinë dhe Korenë e Jugut. Sidoqoftë, në Rusi, ky sport lojë nuk është i mbuluar mirë, pavarësisht nga fakti se kultura popullore gradualisht po ngroh interesin për të
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Turneu përfundimtar i Kampionatit Evropian të Futbollit UEFA EURO 2012 ™ Poloni-Ukrainë u mbajt në Kiev më 1 korrik 2012. Ekipet kombëtare të Spanjës dhe Italisë luftuan për çmimin më të lartë. Yandex ka identifikuar TOP-5 të futbollistëve më të njohur në ndeshjen finale
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Në ndeshjet finale të Europa League në fazën e playoffit, CSKA kishte shanset më të mira midis ekipeve ruse. Në fund të fundit, ndeshja e parë me klubin suedez AIK jo vetëm që përfundoi me një fitore 1: 0 për ekipin e ushtrisë, por gjithashtu u zhvillua në një fushë të huaj, në Stokholm
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Ohh jo! Nuk mund të jetë! Eja, minutat e fundit … Një gol kthyes! Por duart dhe dhëmbët, të shtrënguar në tension, hiqen. Një ndjenjë e harruar e pakënaqësisë së hidhur të një fëmije rrotullohet, sikur një tullumbace e ndritshme të shpërthente ose një lodër e preferuar të ishte thyer nga duart e dikujt tjetër
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Të gjithë i dinë përfitimet e vrapimit të shpejtë. Në procesin e vrapimit, pothuajse të gjithë muskujt e trupit janë stërvitur, nyjet funksionojnë. Me ndihmën e vrapimit, mund të humbni peshë, pasi ka djersitje aktive, e cila gjithashtu ndihmon në pastrimin e trupit nga toksinat
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Rezultatet e shumë garave dhe ndeshjeve në sportet moderne mund të parashikohen paraprakisht. Gjëja kryesore është të dini se për çfarë ngjarje duhet të bëni një parashikim dhe nga çfarë të drejtoheni kur bëni një parashikim të tillë. Zgjedhja e sportit dhe turneut Parashikimi i rezultateve të ngjarjeve sportive bazohet në shumë faktorë
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Kampionati Evropian i Futbollit 2012 është një ngjarje e madhe për tifozët. Especiallyshtë veçanërisht interesante të vizitosh finalet e kësaj ngjarje të madhe sportive. Prandaj, tifozët do të kenë nevojë për informacion se si të blejnë bileta
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Futbolli është një nga sportet më të njohura në Rusi. Tifozët e tij të pasionuar thjesht nuk mund të humbin një ngjarje kaq të rëndësishme si Kampionati Evropian i Futbollit, i cili do të mbahet këtë verë në Poloni dhe Ukrainë, veçanërisht finalen e tij
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Kampionati Evropian i Futbollit UEFA 2012 do të jetë turneu i 14-të Evropian i Futbollit që mbahet çdo katër vjet nën kujdesin e UEFA-s. Nga rruga, emri zyrtar i ngjarjes është UEFA EURO 2012 ™ Poloni-Ukrainë, por në jetën e përditshme thjesht quhet "
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Emri "Champions League" mbahet nga disa turne vjetorë në sporte të ndryshme ekipore, të cilat mbledhin klubet më të forta nga kampionatet e vendeve individuale. Në Evropë, garat e Champions League mbahen midis ekipeve të futbollit, volejbollit dhe hendbollit për burra dhe gra
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Ndeshjet UEFA Europa League 1/16 filluan në 16 Shkurt. Për tifozët rusë të futbollit, përballja e parë në playoff ishte me interes të veçantë. Kryeqyteti "Lokomotiv" shkoi në Stamboll për t'u përballur me "Fenerbahce". Përkundër pritjeve të disa ekspertëve të futbollit, ndeshja midis Fenerbahce dhe Lokomotiv filloi me një ritëm të qetë
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Finalja e Kampionatit Evropian të Futbollit 2012 do të mbahet më 1 korrik në Kiev, në stadiumin Olimpiyskiy. Dhjetëra miliona spektatorë do të shikojnë ndeshjen kryesore të kampionatit në TV dhe në Internet. Por do të jetë shumë më interesante të shikohet ndeshja nga tribuna e stadiumit kryesor të Ukrainës
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
13 qershor (me orën braziliane) në qytetin Cuiaba në stadiumin Pantanal u zhvillua ndeshja e dytë e raundit të parë në Grupin B midis ekipeve kombëtare të Kilit dhe Australisë. Kjo ndeshje ishte një nga më të rëndësishmet për këto ekipe kombëtare në drejtim të vazhdimit të luftës për të arritur në play-off
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Më 19 qershor, raundi i dytë filloi në Grupin B në Kupën e Botës. Një ndeshje midis ekipeve kombëtare të Hollandës dhe Australisë u zhvillua në qytetin e Porto Alegre. Loja doli të jetë shumë emocionuese dhe e bukur. Ndeshja gëzoi tifozë të shumtë jo vetëm në stadium, por në të gjithë botën
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Më 21 qershor, Cuiaba priti ndeshjen vendimtare për ekipet e Nigerisë dhe Bosnjës dhe Hercegovinës në raundin e dytë të Kupës së Botës FIFA në Brazil. Të dy ekipet në ndeshjet e para nuk treguan rezultatin më të mirë: Nigeria barazoi, dhe Bosnja humbi
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Ndeshjet në Quartet C në Kupën e Botës FIFA në Brazil filluan më 14 qershor. Ndeshja e parë në grup u zhvillua në qytetin e Belo Horizonte në stadiumin Mineirao. Në prani të 57,000 spektatorëve, ekipi kombëtar i Kolumbisë luajti me kombëtaren greke
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
UEFA - Bashkimi i Shoqatave Evropiane të Futbollit është organizata përgjegjëse për mbajtjen e garave ndërkombëtare në këtë sport në Evropë. Më i rëndësishmi i turneve të tij është Kampionati Evropian i Skuadrave Kombëtare dhe dy gara vjetore të kupave të klubeve
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Në fillim të gushtit, "Spartak" tashmë kishte fituar me një rezultat të madh kundër "Rubin". Kanë mbetur edhe 29 ndeshje për t’u përpjekur të zënë një vend në tre vendet e para në futbollin rus. Udhëzimet Hapi 1 Kampionati i ardhshëm rus i futbollit në Premier League ka filluar
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Si rezultat i kalimit në sistemin verë-pranverë, kampionati i ri rus i futbollit do të fillojë në 2012 në fund të korrikut. Klubet po përgatiten për hapjen e tij në mënyrë gjithëpërfshirëse - ata e rrisin gjendjen fizike të lojtarëve në nivelin e duhur, rinovojnë listat e tyre dhe nuk harrojnë për pamjen e tyre
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Pritësit e Kampionatit Evropian të Futbollit UEFA 2016 janë ndër pretendentët kryesorë për të fituar turneun. Historikisht, ekipi kombëtar francez fitoi fitoren e vetme në kampionatin e kontinentit në vendlindjen Euro. Oferta e ekipit kombëtar francez për Kampionatin Evropian të Futbollit UEFA 2016 ka përfshirë 23 futbollistë
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Lazio është një klub futbolli në Romë, që mban emrin e një prej rajoneve italiane. Në vitin 1999, klubi u bë fituesi i fundit i Kupës së Fituesve të Kupës UEFA në historinë e turneut. Rreth krijimit të "Lazio" Klubi "
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Adhuruesit e sporteve shpesh bëjnë shaka se komentuesit janë njerëz që ndërhyjnë profesionalisht në shikimin e transmetimeve sportive. Por është pothuajse e pamundur të imagjinosh disa ndeshje ose gara pa komente tepër emocionuese ose, përkundrazi, të arsyeshme