Stil sport
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Zgjeruesi është një pajisje sportive që përbëhet nga dy doreza të lidhura me shirita elastikë ose burime metali. Fleksibiliteti konsiderohet si një nga tiparet kryesore të këtij imituesi. Mund të ndihmojë në forcimin e shumë grupeve të muskujve, duke përfshirë krahët, këmbët, shpatullat dhe barkun
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Një biçikletë kryqëzore është perfekte për të hipur përgjatë rrugicave të parkut dhe rrugëve të qytetit. Krijuar për relaksim, kryqëzori është projektuar të jetë i lehtë, i besueshëm dhe i rehatshëm. E megjithatë, përkundër këtyre karakteristikave të gjithanshme, ka një numër detajesh thelbësore për t'u marrë parasysh kur zgjidhni një biçikletë turistike
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Midis lëndës drusore të ndërtimit, shtëpitë e bëra prej druri janë veçanërisht të njohura, sepse ky material është miqësor me mjedisin dhe, në të njëjtën kohë, ka karakteristika të shkëlqyera për sa i përket forcës, rezistencës ndaj stresit dhe kursimit të nxehtësisë
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Rrathë është një nga pajisjet më të përballueshme për ushtrime në shtëpi. Por jo të gjithë dinë ta përdorin atë në mënyrë korrekte, të tendosin shpinën gjatë rrotullimit dhe të marrin disa probleme shëndetësore. Por kur bëhet në mënyrë korrekte, rrathë është shumë efektive për formimin e një beli të ngushtë
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Historia e krijimit të shkopinjve të bejsbollit, megjithë shpërndarjen e gjerë të kësaj loje në Shtetet e Bashkuara, i ka rrënjët në shtete krejtësisht të ndryshme. Sot, bërja e shkopinjve të bejsbollit është një art dhe punë e vështirë, standardet për cilësinë, formën, peshën, madhësinë dhe materialin
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Biçikleta është e dobishme si për të kaluar nëpër qytet ashtu edhe për udhëtime turistike në natyrë. Brenda 6-7 mijë rubla, ju mund të blini një "mik me dy rrota" të thjeshtë dhe modest, por nuk duhet të prisni që në një biçikletë të tillë të jeni në gjendje të bëni udhëtime të gjata
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Moti nuk lejon gjithmonë sporte në natyrë. Vizitat në palestër ndonjëherë duhet të anulohen gjithashtu. Një mundësi e mirë për stërvitje të rregullta është të blini pajisje sportive për shtëpinë tuaj. Shpesh zgjedhja vjen midis një biçikletë stërvitjeje dhe një rutine, secila prej të cilave ka karakteristikat e veta
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Një mbrojtës i gojës është një jastëk i veçantë në dhëmbë që përdoret për të mbrojtur nga dëmtimet në sporte të ndryshme. Ky mjet ju lejon të mbroni atletin nga shumë dëmtime serioze si tronditje, kontuzion i indeve të buta, thyerje e nofullës, etj
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Gjithnjë e më shumë adoleshentë modernë, si dhe të rriturit, kanë filluar të përfshihen në dërrasat e gishtave, duke mësuar teknikën e kryerjes së një larmie mashtrimesh duke përdorur një tabelë miniaturë dhe gishtat e tyre. Sidoqoftë, për shumicën e mashtrimeve, vetëm një dërrasë e gishtave nuk do të jetë e mjaftueshme për ju - shumë truket kryhen në një devijim të veçantë, i cili mund të blihet në dyqan për shumë para, ose mund ta bëni vetë
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Pajisja e një këndi sportiv në vend nuk është aspak e vështirë. Nëse dëshironi të përdorni kohën e verës për të stërvitur muskujt e duarve dhe këmbëve, mund të bëni një trainer të vogël me duart tuaja. Do të duhen disa ditë për të ndërtuar makinerinë, por ju përfundoni me një qendër Wellness pikërisht në kopsht
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Kur disqet e ngurta përdorin një kabllo me 80 tela (kabllo fjongo IDE), mund të lidhni dy pajisje në një kabllo fjongo, të "lidhur" me kërcyes. Një kërcyes tipik është një bluzë që përcakton avantazhin e një hard drive kur instaloni të dytën dhe ato shtesë
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Zgjedhja e një përkrenareje skish është një çështje e rëndësishme e sigurisë dhe shëndetit. Një përkrenare e tillë zvogëlon ndjeshëm mundësinë e dëmtimit të kokës. Sa më e mirë të jetë përkrenarja, aq më pak ka të ngjarë të shkaktojë dëm serioz në veten tuaj gjatë skive ose dëborës
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Çdo dimër gjithnjë e më shumë njerëz vendosin të shkojnë në dëborë. Snowboarding është një argëtim i gjallë dhe emocional dhe gjithashtu një nga sportet më të mira dimërore. Atletët fillestarë shpesh e kanë të vështirë të zgjedhin një dëborë kur blejnë, duke mos ditur se cilat parametra dhe karakteristika duhet të merren parasysh në mënyrë që të zgjedhin bordin dhe pajisjet e duhura për ta
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Zgjatuesi i kyçit të dorës është një trajner i vogël i duarve. Ju lejon të rrisni forcën e kapjes, dhe gjithashtu nxit rikuperimin më të shpejtë të duarve pas lëndimeve dhe përmirëson lëvizjen e tyre dhe qarkullimin e gjakut. Çfarë duhet të shikoni kur zgjidhni një zgjerues dore Kur zgjidhni një zgjerues të doreve, kushtojini vëmendje karakteristikës së tij kryesore - ngurtësisë, e cila shprehet në kilogram
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Shumë admirojnë shfaqjet e patinatorëve. Akoma, kjo nuk është vetëm një vallëzim i bukur, por edhe teknikë e lartë dhe hapa mjaft kompleksë sportivë. Prandaj, patinazhi artistik është bërë sporti i preferuar i shumë rusëve. Nëse filloni të praktikoni patinazh artistik në mënyrë profesionale nga fëmijëria, atëherë një amator gjithmonë mund ta bëjë atë hobi të tij
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Vera është koha më e mirë për sportet në natyrë. Nëse keni një biçikletë dhe ju pëlqen ta ngisni atë, ju jeni të garantuar që të kaloni një kohë të mirë në parqe, por nëse nuk e keni blerë ende këtë automjet të mrekullueshëm, nxitoni. Udhëzimet Hapi 1 Përcaktoni parametrat që do të jenë kryesorë kur zgjidhni një biçikletë
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Biçikleta është bërë prej kohësh një transport urban universal, por shumë, duke shkuar në rritje, marrin me vete një mik të hekurt. Një biçikletë në një shëtitje është, sigurisht, e shkëlqyeshme, por ndonjëherë mund të jetë e vështirë për ta transportuar atë
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Sot në dyqanet e specializuara mund të hasni në një larmi të madhe të modeleve të çizmeve, një shumëllojshmëri e tillë vetëm do të hutojë një person të papërvojë. Shumë njerëz kur blejnë këpucë futbolli mbështeten vetëm në intuitën e tyre. Kjo qasje do të çojë më pas në dëmtime dhe një larmi plagësh
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Snowboarding nga shpatet me dëborë mund t'ju sjellë shumë momente të këndshme. Por pasi keni kryer disa hile marramendëse, për bezdi, mund të zbuloni se një delamination i dukshëm është shfaqur në kapakun e llakuar të bordit tuaj të preferuar
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Dërrasa e gishtave është një hobi argëtues dhe mund të praktikohet pafundësisht, veçanërisht nëse keni një park gishtash për truket e ndryshme. Nuk është e nevojshme të blini një park gishtash - çmimet janë të larta, dhe materiali nuk është gjithmonë i suksesshëm për punë
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Snowboarding - hipur në një shpat të mbuluar nga dëbora në një monoski të gjerë. Ndonjëherë ky sport ekstrem nuk është i plotë pa rënie. Për më tepër, as të sapoardhurit dhe as veteranët e nderuar nuk janë të siguruar prej tyre - situatat në pistë mund të jenë të ndryshme
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Biçikletat janë duke u bërë një mjet gjithnjë e më popullor i transportit, pasi ato nuk kërkojnë kosto karburanti, ndihmojnë për të lëvizur shpejt nëpër qytet, duke anashkaluar bllokimet e trafikut dhe të mos kalojnë shumë kohë duke kërkuar një vend parkimi
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Nëse lidhjet tuaja të skive janë jashtë funksionit, ju mund të ndihmoni. Thjesht duhet të blini të reja, por do t'ju duhen shumë para për të instaluar montimet. Do të jetë më e lehtë të instaloni montimet e skive me duart tuaja. Është e nevojshme Ski
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Nëse disa vjet më parë biçikletat ishin të popullarizuara në mesin e fëmijëve, tani gjithnjë e më shumë fëmijë zgjedhin skuterë. Kohët e fundit, janë shfaqur skuterë elektrikë - një transport i rehatshëm, i besueshëm dhe i sigurt për fëmijët
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Boksi nuk është për dobët. Ky sport e ka zanafillën në ditët kur luftimet me grusht ishin në modë. Më vonë, mundësit morën doreza dhe hobi u shndërrua në sporte profesionale. Por nëse në teatër gjithçka fillon me një varëse, atëherë në boks - me fashën e duhur të duarve
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Patinazhi në akull është një argëtim i preferuar i dimrit (dhe me ardhjen e pistave të patinazhit të brendshëm - jo vetëm dimër). Patinazhi mbi akull mëson kontroll të madh të trupit të vet, koordinim dhe ngarkon seriozisht shumicën e muskujve
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Gjatë dekadës së kaluar, popullariteti i biçikletave në Rusi është rritur ndjeshëm. Kjo është për shkak, së pari, e manovrimit më të madh të një biçiklete krahasuar me një makinë në rrugët e mbingarkuara. Për shkak të rritjes së kërkesës, edhe oferta u rrit
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Snowboarding është një sport, argëtim dhe rekreacion shumë i dobishëm dhe popullor, i disponueshëm për një numër të madh njerëzish. Ashtu si me shumicën e sporteve të ngjashme, dëborë varet shumë nga ingranazhi dhe ingranazhi i duhur, si dhe nga rregullimi dhe përshtatja e tyre
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Kur filloni dërrasën e dëborës, nuk është e mjaftueshme vetëm për të blerë bordin e parë që hasni - të gjitha bordet janë të ndryshme, dhe nëse doni të mësoni se si të dëboroni në një nivel të lartë, duhet të gjeni një dëborë që i përshtatet gjatësisë tuaj
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Lidhjet e skive ndahen në tre lloje sipas llojit të tyre: të butë, gjysmë të ngurtë dhe të ngurtë. Dy llojet e para praktikisht nuk përdoren në kohën tonë, pasi ato nuk ju lejojnë të kontrolloni me saktësi dhe shpejt ski. Lidhjet aktuale janë pajisje të ngurta metalike që mbajnë çizmet e skive në vend
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Të dish të lidhësh drejt rripin e karatesë është një hap shumë i rëndësishëm. Kjo mund të krahasohet me respektimin e rregullave të mirësjelljes në tryezë, rregullat e sjelljes në vende publike dhe kodin e veshjes në institucione të ndryshme zyrtare
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Sigurisht, veshja e zgjedhur me kompetencë dhe me shije nga një atlet nuk garanton arritje të larta sportive. Por gjithsesi ndihmon të ndiheni rehat gjatë stërvitjes dhe konkursit. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të zgjidhni sportelen e duhur me cilësi
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Rrobat e dëborës kanë nevojë për kujdes të veçantë, atëherë ato do të zgjasin më shumë, nuk do të humbasin pamjen e tyre dhe cilësitë e rëndësishme. Si të lani dhe pastroni produktet e bëra prej pëlhure membranore, qeth, poshtë? Udhëzimet Hapi 1 Mos i ekspozoni pëlhurat e membranës ndaj sulmit kimik agresiv
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Një tendë peshkimi dimëror është një pajisje e nevojshme dhe e dobishme për çdo të apasionuar pas peshkimit në akull. Një tendë e mirë, e vendosur siç duhet, mund ta bëjë peshkimin të rehatshëm dhe efikas. Por tregu është i përmbytur me produkte të lira kineze që janë plotësisht të papërshtatshme për çadrat e dimrit
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Rrota gjimnastikore është një trajner i përshtatshëm, kompakt dhe efektiv që ju lejon të rrisni ngarkesën në krahë, bark dhe pjesët e tjera të trupit gjatë stërvitjes. Shpesh referuar si një rul barku, ai gjithashtu mund të përdoret për të pompuar grupe të tjera të muskujve nëse dëshironi
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Le të themi që ju keni fatin të jetoni pranë një sheshi akulli në natyrë. Ose thjesht dëshironi të keni patinat tuaja të brendshme. Në çdo rast, duhet të dini se si të zgjidhni patinat e duhura në këmbë. Udhëzimet Hapi 1 Vendosni, para së gjithash, nëse keni nevojë për patina për hokej apo patinazh
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Kur zgjidhni patina, duhet t'i kushtoni vëmendje materialit nga i cili janë bërë, cilësinë e shtrojë dhe gjuhë, si dhe praninë e pads të veçantë për të mbrojtur këmbën nga dëmtimi. Tehu duhet të ketë një shkëlqim mat dhe një rreze mprehjeje nga 11 deri në 15 mm
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Disa lojtarë të hokejve e konsiderojnë të vjetëruar zakonin e mbështjelljes së një shkopi. Akoma, ka lojtarë që shohin shumë përparësi në përdorimin e një shkopi të tillë. Për mbështjellje, duhet të blini një trape ose shirit leckash nga një dyqan sportiv
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Që nga viti 2008, sipas rregullave të qarkullimit rrugor, një përkrenare ka qenë një pjesë e detyrueshme e pajisjeve për shoferët dhe pasagjerët e motoçikletave dhe skuterëve. Shërben për të mbrojtur kokën gjatë një aksidenti. Pjesa e jashtme e përkrenares mbron nga era dhe pluhuri, ndërsa rreshtimi i brendshëm thith forcën e një goditjeje dhe ndihmon në shmangien e lëndimeve
E modifikuara e fundit: 2025-01-24 17:01
Zinxhirët sportivë janë një nga pajisjet më të popullarizuara në mesin e atletëve profesionistë dhe ndërtuesve të trupit, pasi ato ju lejojnë të ndërtoni muskuj, si dhe të përpunoni lehtësimin e tyre dhe të formoni një formë të bukur skulpturore të krahëve